Badminton Club d'Apremont

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Les règles



Le Badminton : le jeu


Le Badminton, c'est quoi ? C'est un sport qui se joue avec raquettes et volants.
On assimile souvent ce sport à un sport de plage, à un jeu d'extérieur plaisant et tranquille.
En réalité, lorsqu'il se pratique en club ou en compétition, c'est un sport qui se pratique en salle et qui peut être très éprouvant car il demande rapidité et sens tactique!
On peut le voir comme un dérivé du tennis.


On joue à 2 pour les simples ou à 4 si on joue en double.
Le but est de faire tomber le volant sur la surface du terrain de l'adversaire, sans commettre de faute.
Une partie se compose de 3 sets, de 21 points chacun.
Le joueur qui remporte le plus de set remporte la partie. il doit y avoir deux points d'écarts pour qu'un set soit remporté ( ex: 19- 21, 20-22).
On peut aller jusque 30-30. Celui qui marque le 31eme point remporte le set.

Apprendre à jouer en simple | Badminton

Au début du set et chaque fois que le score du serveur est pair, le serveur sert à droite.
Si le score du serveur est impair il sert à gauche.
Le serveur doit toujours servir en croisé.
Si le serveur gagne l’échange, il marque le point et sert dans la zone alternative (à gauche s'il a servi à droite ou à droite s'il a servi à gauche).
Si le receveur gagne l’échange, il marque un point et prend le service.


Apprendre les règles du service simple | Badminton

Et pour la prise de raquette, le plus simple est de visionner cette video!:


Apprendre à utiliser la prise universelle | Badminton


L'équipement




Une raquette


Des volants


Une tenue


Des chaussures



Les bienfaits


Contrairement à ce que l'ont aurait tendance à penser, le badminton n'est pas seulement un jeu de plage ou un jeu que l'on pratique gentiment dans son jardin aux beaux jours.
Pratiqué en salle, dans les conditions de compétition ou en club, il peut s'avérer être un sport éprouvant!
C'est un sport qui a cet avantage d'être très accessible car il s'adapte aux capacités des joueurs. Il est ludique, procure du plaisir rapidement car les règles sont simples et l'intensité du jeu ramené au niveau de chacun.
Il présente par ailleurs de multiples bienfaits, à condition de prendre quelques précautions.
Parce que le jeu va solliciter toute la musculature du corps, il est important de bien s'échauffer: prépaprer le corps à l'effort permet de réveiller les muscles et d'en retirer le maximum. L'échauffement permet également d'éviter les risques de traumatismes, de blessures.

Citation



"Une des clés du succès est la confiance en soi.
Une des clés de la confiance en soi est la préparation."
(Arthur Ashe)


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Contact

Salle sportive
Chemin Départemental 606
60300 Apremont
06.38.03.80.69
contact@les-petits-volants.fr

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